Plongée dans l’univers du taoïsme et de la Médecine Traditionnelle Chinoise…

 

 

L’alternance des mouvements yin et yang est au cœur de la médecine chinoise, où le monde fonctionne autour de polarités. C’est la base du tao, ce principe qui, pour les Chinois, engendre tout ce qui existe. On ne peut évoluer qu’à travers ces deux polarités, chaque élément existe car son contraire existe également, l’un se nourrit de l’autre, où il n’est jamais question d’opposition mais de complémentarité. Le tao est l’unité entre ces deux polarités, il représente le Un, l’union.

 

Les Chinois ont développé cette conception avec la théorie des cinq éléments, qui sont en mouvement constant et se retrouvent partout dans notre monde. Le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau : ces éléments se nourrissent les uns les autres et se contrôlent également, ce qui entraîne des notions d’accélération et de freinage. 

 

 

Après une première vie professionnelle en tant que journaliste, Sonia Mahé a commencé à pratiquer le qi gong et s’est sentie en adéquation avec l’approche taoïste du monde. Depuis elle ne cesse de se former aux pratiques de la MTC et de les transmettre. Elle précise : "On résume souvent la médecine chinoise à l’acupuncture mais ce n’est pas l’élément essentiel de cette médecine. Au contraire, on a recours à l’acupuncture quand les autres stratégies pour maintenir les équilibres naturels sont épuisées."
 

 

 

 

L’hygiène de vie est au centre de la MTC : bien se nourrir, avoir une activité physique régulière pour entretenir les mouvements d’énergie dans le corps et apprendre à gérer ses émotions comme sa vie intérieure. La spécialiste commente : "Les Chinois considèrent qu’un être humain peut vivre 120 ans en parfaite santé à partir du moment où il entretient son équilibre naturel. En Chine, les centenaires sont nombreux !"

 

Lorsqu’un déséquilibre survient, souvent en lien avec notre alimentation dévitalisée, les remèdes sont variés : la pharmacopée, les massages, le qi gong thérapeutique et enfin l’acupuncture. Les points d’acupuncture sont considérés comme des portes, des bascules entre l’intérieur et l’extérieur qui permettent de travailler sur l’énergie.

 

Le but de la médecine chinoise est d’avoir l’approche la plus préventive possible pour que les déséquilibres ne s’ancrent pas. Sonia explique : "Si on suit les préceptes de l’hygiène de vie préconisée en MTC, l’équilibre naturel est là et on ne sera pas malade. La plupart des pathologies sont liées à des déséquilibres émotionnels et sont rarement un problème physique isolé."

 

 

Le qi est une notion majeure dans la médecine chinoise, on peut le traduire par "énergie". Dans la vision taoïste, tout est énergie. La matière est une énergie dense, le qi est une énergie subtile, un souffle vital qui nous traverse en permanence. Ce qi doit être entretenu par le mouvement et la respiration.

 

 

 

"La physique définit ce qui nous entoure avec les particules d’un côté et les ondes de l’autre, complète Sonia. Le qi donne du sens, du mouvement. Les Chinois l’ont formulé bien avant la physique contemporaine. La vie est là, avec son mouvement constant et impalpable."

 

 

 

Si la MTC est plurimillénaire, elle a fortement souffert de l’époque maoïste. Les praticiens ont pour beaucoup quitté la Chine continentale. Une chance pour l’Occident : ce départ forcé a permis la diffusion de cette médecine dans le monde… La pratique de la médecine traditionnelle n’a pour autant pas été interrompue en Chine et, de nos jours, cette médecine est plus vivante que jamais.

De leur côté, les Occidentaux ont compris les bienfaits préventifs de la MTC : les médecines chinoise et occidentale sont complémentaires, l’une étant plus préventive et l’autre plus orientée vers l’urgence. 

 

 

 

 

Plus d’informations sur les pratiques de Sonia Mahé : https://www.soniamahe.com/